24時間LINEサポート
24時間いつでもどこでもLINEを用いて食事、運動のサポートをいたします
LINOはハワイ語で"輝く" "光る"を意味します。
自分がいつまでも輝き続ける。
輝き続けられるそんな想いから命名いたしました。
トレーニングや食事と聞くと「私なんて…」「きっと続かないし…」「つらいだけでしょ？」
と思いがちですがLINOパーソナルトレーニングジムではすべての人の「健康をデザインする」をコンセプトに皆さまへ全力で輝くお身体をご提供させて頂きます。
堀越高等学校 体育コース 硬式野球部
中京学院大学 経営学部 経営学科 硬式野球部
大学三年時 全日本選手権大会優勝
小学1年生〜大学3年時まで野球漬けの毎日。
野球を通して、協調性、礼儀作法、相手への気遣い、1人の人間としてのすべてを厳しくご指導頂きました。
高校時代は本当に辛かったです(笑)
大学ではいつか独立、経営をしたく経営全般を学びつつ、更なる野球でのパフォーマンスを向上したく大学2年時から栄養学、生理学、機能解剖学を独学で学びあらゆるセミナーなど参加、フィットネスジムでのアルバイトを経験
2017年大学卒業後、某大手パーソナルジム勤務。
2021年より店長として就任予定だったものの、よりお客様に質の高いサービスを提供をしたい思い一心で独立を決意
お客様ご担当数300名以上ご担当
年間1000本以上のトレーニングを実施
年齢層18歳〜65歳まで様々なお客様をご対応させて頂きました。
ボディメイクはトレーニング、運動だけではございません。
正しい姿勢、正しい体のコンディションが整った上で行うものです。
人生100年代ぜひ、LINOで輝く体、輝き続ける未来を作りましょう！
プロフィールをご覧頂きありがとうございます。
LINOパーソナルトレーニングジム八王子店代表の小池遥河と申します。
当ジムは完全個室・予約制のプライベートジムとなっております。
貴方の「健康をデザインする」
鏡を見る事、おしゃれを楽しむ事、運動への抵抗が無くなくなる、自分ももっと美しく、かっこよく生きる人生にしていきませんか？
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善様々な視点から私達がサポートさせて頂きます。
小学1年生〜大学3年生まで野球をずっとやっておりましたが、元々体重がかなり低く周り選手よりも筋肉量、筋力も無く細身のタイプの上にお腹に脂肪がついている体型。当時は体がとにかく細く女性用のジャケットなどを着ていたぐらいです。(笑)
改善したいと思いながらもとにかくトレーニングや筋トレが嫌いでした。
食事もとにかく安さを求めてカップ麺や菓子パンなど主食で当時は毎週肌が荒れ、その度には
病院へ通い、鏡も見たくない、人前に出るのも躊躇したくなるぐらい自信もございませんでした。
そんな私が今体が変われた理由は、理想としている姿になるには"食事制限"ではなく日々の"食事管理"＝食事内容＋正しい知識＋正しい運動方法が正解だと気付いた事です。
ただ理想は膨らむばかりで今も理想の体には程遠いですが、当時よりも今の方がかっこよく服を着こなせ、食事が整う事で肌荒れも格段に良くなり、疲れも残りづらく、睡眠もしっかり摂れるようになりました。
また、私は甘いものが大好きです！
その中で、体重に囚われながら甘いものをずっと我慢しながら生きていくのは辛いです。
甘い物を食べながらもボディメイクをする！を目標に頑張っています。
LINOのコンセプトは"健康をデザインする"
運動が苦手、嫌いな人でも理想の体は最低限の努力で作れるという事です。
私のようなお悩みを持っている方やコンプレックを持っている方を救いたい！
その一心でジムをやらせて頂いております。
徹底的なカウンセリングのもと皆様1人1人に合わせたプログラム、食事管理をご提案させて頂きます。
ぜひ一度当ジムにぜお越しください
・野球観戦（ベイスターズファン）
・ファッション
にわかですが、自分の好きな物を着続けれるように日々トレーニングをしています。
（外国人のようにイケメンに生まれたかったです...笑）
小池祥子（こいけさきこ）
平成4年8月1日生まれ B型
群馬県前橋市出身
高崎健康福祉大学高崎高等学校 女子サッカー部
順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科 女子サッカー部
小学生から大学生までサッカー漬けの毎日
その他に習い事はピアノを幼稚園生から中学生までやっていました。
大学は｢有名な体育大学に行きたい｣の気持ちだけで順天堂大学を選びましたが、結果的に勉学に運動に、充実した日々を送れました。
部活引退後に少しだけフィットネスジムでアルバイトをしていました。
大学卒業後は3年間私立高校にて保健体育教員として勤務し、女子サッカー部監督をしていました。
ただ、保健体育教員とパーソナルトレーナーの両方やりたい気持ちがあったため、3年間教員を経験し、パーソナルトレーナーに挑戦しようと転職しました。
某大手パーソナルジムに就職し、2年後には新店のオープニングスタッフとして新店立ち上げに関わることができました。
お客様と長く一緒に時間を過ごすたび、もっともっと寄り添ったサポートをしたい気持ちが強くなり、この度独立させていただきました。
プロフィールをご覧頂きまして、誠にありがとうございます！
LINOパーソナルトレーニングジム八王子店の小池祥子と申します。
この度は、たくさんの方の支えがあり無事オープンすることができました！
LINOパーソナルトレーニングジムに関わってくださる皆様を必ず笑顔いっぱいにしてみせます！
女性ならではの下半身の脂肪、二の腕の脂肪、そして浮腫みでお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思います。
見た目に自信がなく、着たい服が着られなかったり、他人からの視線が気になったりしていませんか？
そのような女性にこれから光り輝く自信に満ち溢れた人生を送ってほしいです！
私のできることを最大限に活かし、サポートさせてください！
ペットのフェレットと遊ぶこと
運動の第一歩として習慣化できることが大切です。
その中で予約を取りマンツーマンでトレーニングを行う事で
段々と体に習慣化が身につきます。
基礎を身につけた上で行う運動と気合だけでやる運動では長期的に見ると歴然の差となります。また怪我の原因にもなりますので安全なフォーム、体の使い方、コンディションの基礎を分かりやすくご説明致します。
運動で大切な事とは、運動・栄養・休養の3つが根本となってきます。 ただ、日々お仕事や家事で忙しい世の中ですがその中でお客様に合ったライフプランをご提供するのが私達の役目です。またご予約以外の時間も常にお食事のご相談も承っておりますので 24時間体制でサポート致します。
フィットネスジムに通ってもマシンが独占されている。
マッチョが怖い。など
LINOは完全個室なので誰の目も気にせずにトレーニングを行えますので時間効率も上がります。
LINO
R社
T社
料金
106,000~
348,000~
238,000~
回数
16回~
16回~
16回~
プロテイン
無料
有料
有料
担当TR
固定可
固定不可
固定不可
アクセス
駅から徒歩2分
駅から徒歩5分
駅から徒歩10分
笑顔でお出迎えいたします！
お体のお悩み、目標について等何でもお聞きください。
ご希望の方には無料でパーソナルトレーニング体験を実施いたします！
姿勢・アライメントをその場で実感していただきます！
あなただけの今後のダイエット・ボディメイクプランをご説明いたします。
※全コース入会金は10,000円別途頂きます。
こんな方にオススメ！↓
LINO定番コース 短期で集中で結果を出したい方
月額 80,000円【税抜】
4ヶ月〜8ヶ月コースは最大20%OFFの割引有
学生・シニア（65歳以上）はお得！
月額 48,000円【税抜】
こんな方にオススメ！↓
お時間をたっぷり使いみっちりとやりたい方向け
月額 120,000円【税抜】
4ヶ月〜8ヶ月コースは最大20%OFFの割引有
学生・シニア（65歳以上）はお得！
月額 72,000円【税抜】
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忙しい合間でも短い時間で結果を出したい方向け
月額 60,000円【税抜】
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本当に結果がでるか不安…
と感じている方へまずは2週間だけ試してみてはいかがですか？
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毎月2名限定コースのお得コースとなります。
モニター要項をご覧の上ご応募下さい。
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通常コースから30％OFFとなります！
K様 60代 男性
J様 30代 女性
A様 20代 男性
S様 20代 男性 バルクアップ
T様 30代 女性 ダイエット
K様 30代 女性 ダイエット
H様 20代 男性 ダイエット
トレーニング、食事指導はもちろん、トレーニングだけでは解決できない姿勢改善もご指導致します。正しい姿勢、正しいコンディションを確保した上でサービスをご提供致します。
〒192-0083
東京都八王子市旭町15-2 ボヌール八王子TADA101
TEL：070-8531-0530
LINO代表：小池遥河
営業時間：AM8:00~PM11:00
定休日：不定休
※グループ店は料金やシステム形態が異なります。詳しくはご希望店舗にお問い合わせくださいませ。
〒503-2222
岐阜県大垣市榎戸町3丁目80
TEL：050-8880-9373
営業時間：AM9:00~PM12:00
定休日：不定休
〒914-0811
福井県敦賀市中央町2丁目22-22-201
TEL：050-8880-9373
営業時間：AM9:00~PM12:00
定休日：不定休
〒445-0062
愛知県西尾市丁田町中ノ切14 サンシティビル1F
TEL：050-8880-9373
営業時間：AM9:00~PM12:00
定休日：不定休
LINEからもお申込みいただけます
東京都八王子市にあるLINOパーソナルトレーニングジムは八王子駅から徒歩2分で完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジムです。大手パーソナルトレーニングジム出身でダイエット・ボディメイクのプロのトレーナーが在籍しております。また、女性にも通やすいパーソナルジムとして展開しております。
Copyright @ LINO personal training gym
